panqueca de banana com aveia - receitas saudáveis

Panqueca de Banana com Aveia


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Para ter uma vida saudável, você precisa se alimentar de forma correta e praticar exercicios.

Vamos te ensinar a fazer essa receita de panqueca de banana com aveia, para você iniciar esse processo, e ter uma vida saudável comendo bem.

panqueca de banana com aveia - receitas saudáveis

Receita de panqueca de banana com aveia

Ingredientes:

  • 2 bananas nanicas
  • 2 ovos
  • 2 colheres de aveia em flocos
  • 1/4 de colher de (chá) de canela em pó mel a gosto para servir

Veja também: Bolo de banana sem açúcar e sem lactose

Modo de fazer

1-Amasse as bananas nanicas em uma tigela.

2-Adicione os ovos inteiros a tigela e misture bem.

3-Adicionar a aveia e a canela junto.

4-Unte a frigideira com um pouco de óleo e leve ao fogo até aquecer. Com uma concha coloque a massa na frigideira.

5-Cozinhe de 2 a 3 minutos.após as bordas se soltarem vire o lado.

6-Sirva as panquecas ainda mornas com um pouco de mel.

Receita de panqueca de banana com aveia
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