panqueca de banana com aveia - receitas saudáveis
Para ter uma vida saudável, você precisa se alimentar de forma correta e praticar exercicios.
Vamos te ensinar a fazer essa receita de panqueca de banana com aveia, para você iniciar esse processo, e ter uma vida saudável comendo bem.
Receita de panqueca de banana com aveia
Ingredientes:
- 2 bananas nanicas
- 2 ovos
- 2 colheres de aveia em flocos
- 1/4 de colher de (chá) de canela em pó mel a gosto para servir
Veja também: Bolo de banana sem açúcar e sem lactose
Modo de fazer
1-Amasse as bananas nanicas em uma tigela.
2-Adicione os ovos inteiros a tigela e misture bem.
3-Adicionar a aveia e a canela junto.
4-Unte a frigideira com um pouco de óleo e leve ao fogo até aquecer. Com uma concha coloque a massa na frigideira.
5-Cozinhe de 2 a 3 minutos.após as bordas se soltarem vire o lado.
6-Sirva as panquecas ainda mornas com um pouco de mel.
Vem de zap você também!
Participe do nosso canal no Whatsapp e fique por dentro das novidades do nosso site em primeira mão!
Além de ter acesso exclusivos as nossas dicas, você vai receber os nossos achadinhos em promoção!
Decoração
Novidade
