Receitas fáceis, dicas para casa, truques de economia e inspiração criativa para o dia a dia da dona de casa moderna.
Introdução ao Repolho O repolho, além de ser um alimento acessível, é repleto de nutrientes e benefícios para a saúde. Este vegetal crucífero é uma excelente fonte de vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, tornando-se uma escolha ideal para quem busca manter uma dieta saudável. Benefícios do Repolho O consumo regular de repolho pode …
Você provavelmente tem um pote com folhas de louro na sua despensa, reservado para dar aquele sabor especial ao feijão, à lentilha ou a uma boa carne de panela. Mas e se eu te dissesse que você está usando apenas uma fração do poder contido nessas folhas? Desde a antiguidade, gregos e romanos já reverenciavam …
A hidratação com babosa é um dos tratamentos caseiros mais antigos e eficazes para recuperar cabelos ressecados, quebradiços e sem vida. Rica em vitaminas, minerais e aminoácidos, a babosa (ou aloe vera) ajuda a nutrir profundamente os fios, controlar o frizz e trazer brilho natural. Não à toa, é uma das receitas mais buscadas por …
O melão é muito mais do que uma fruta refrescante! Ele hidrata, fortalece o sistema imunológico e ainda ajuda na digestão. Quer saber mais? Assista ao vídeo e descubra como incluir essa maravilha na sua rotina!
Limpeza sem riscos! Aprenda a usar produtos de limpeza com segurança e proteja sua saúde.
Descubra os grandes benefícios do alho para a saúde, você nem imagina o que ele pode fazer no seu organismo. O alho é uma parte de uma planta, o bulbo, que é muito utilizado na cozinha para temperar e condimentar os alimentos, mas que também pode ser usado como um medicamento natural para complementar o …
A água representa cerca de 60% do peso total do corpo de um adulto e quase 80% do organismo de uma criança. Ela é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Por isso é muito importante beber água todos os dias. Além disso, tomar no mínimo 2 litros de água no dia ajuda a prevenir …
Além de ser extremamente popular e versátil, a manga também pode auxiliar a sua saúde em diversos aspectos. A polpa macia e suculenta da manga madura torna-a difícil de descascar e é uma lambança só na hora de comer, mas vale a pena o esforço. Em muitas partes do mundo as mangas são consideradas um alimento que traz …
A tireoide é um problema que afeta cada vez mais pessoas, especialmente mulheres com faixa etária entre 40 e 50 anos. Isso se deve ao fato de que os sintomas podem aparecer durante o período da menopausa e podem ser confundidos com os sintomas comuns dessa fase. A glândula tireoide pode causar sérios danos ao organismo quando …
Os 7 BENEFÍCIOS DA BATATA DOCE PARA SAÚDE: Descubra o quanto a batata doce, faz bem para a sua saúde. São 7 benefícios maravilhosos para a sua saúde, que vai fazer você adicionar a batata doce no seu cardápio. A Batata Doce é um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, o que significa que sua absorção é …
Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal. O ideal é tomar …
Aconselhamento de um médico para mulheres: Compartilhe com todas as mulheres por aí para que elas possam ficar mais saudáveis e melhores. Você NÃO deve terminar todas as tarefas da casa em um dia. As que fizeram isso estão estressadas e algumas já estão enterradas. As tarefas são DA CASA, não sua e todos devem …
RECEITA DE TEMPEROS CASEIROS: Que tal aposentar de vez os temperos artificiais Sazón, Caldo Knorr e tempero pronto Arisco? Esses temperos prontos são extremamente nocivos à saúde: tem muita concentração de sódio e glutamato monossódico que são um veneno para quem tem pressão alta, enxaqueca e retenção de líquidos. Fazer seus próprios temperos caseiros é …