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Quais os benefícios abacate?

  • Pode diminuir a pressão arterial.
  • Afasta o colesterol.
  • Faz bem para o coração.
  • Diminui o cortisol, hormônio do estresse.
  • Contribui para o funcionamento do intestino.
  • Faz bem para os olhos.
  • Ajuda a perder peso.
  • Previne a osteoporose.

abacate possui excelentes benefícios para a saúde, é rico em vitaminas C, E e K e minerais como potássio e magnésio, o que ajuda a hidratar a pele e os cabelos.

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