Vamos te ensinar a fazer essa receita de SMOOTHIE DE BANANA, para você iniciar esse processo, e ter uma vida saudável comendo bem. Para isso você precisa se alimentar de forma correta e praticar exercícios.
Receita de SMOOTHIE DE BANANA
Ingredientes:
2 bananas congeladas e picadas
200ml de leite de coco
5 cubos de gelo
manga/abacaxi picado
mel a gosto canela a gosto
aveia a gosto
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Modo de fazer
1-Bata todos os ingredientes no liquidificador.
2-Despeja em um copo e sirva-se.
