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Aconselhamento de um médico para mulheres em 2020

Um médico decidiu compartilhar algumas palavras de aconselhamento para as mulheres via WhatsApp. O conselho é simples e direto. Compartilhe com todas as mulheres por aí para que elas possam ficar mais saudáveis ​​e melhores em 2020.

  1. Você não pode terminar todas as tarefas da casa em um dia. Aqueles que o fizeram estão estressadamente doentes e alguns já estão enterrados.
  2. Por favor, crie um tempo para descansar, não é pecado sentar, colocar as pernas em cima da mesa e pegar pipoca enquanto assiste TV.
  3. Por favor, durma, se necessário, para que a dor de cabeça vá. Aqueles que se recusam a tirar férias, ou sair, ou descansar suas famílias estão sentindo falta deles porque foram prematuros ao seu criador.
  4. Pare de tomar sedativos para dormir, você está destruindo seu cérebro e órgãos. Em um ponto, você começará a esquecer as coisas. Relaxe o cérebro, se preocupe menos, pense menos, ria mais, sorria mais. Tudo vai passar com o tempo.
  5. Às vezes, sente-se do lado de fora em silêncio por conta própria, não diga nada, apenas admire a obra de Deus, respire ar fresco com calma. Não se apresse.
  6. Mantenha seu sorriso no espelho para si mesmo, ria, dance e cante, que ativa a memória positiva ao seu redor para que você possa brilhar.
  7. Compre um lanche ou dois e beba um bom suco de uva.
    Se cuide, se ame antes de depender do amor de outros.
  8. Obtenha os aparelhos domésticos necessários para facilitar o seu trabalho, a fim de evitar o estresse. O estresse é o maior assassino silencioso de mulheres.
  9. Se você não está se sentindo bem, diga algo, faça algo a respeito, vá ao centro de saúde, hospital ou chame uma enfermeira próxima, não fique esperando o marido comprar remédios. Ele pode voltar tarde, sua vida importa.
  10. Verifique ocasionalmente a pressão arterial e o nível de açúcar, se você está doente ou não. Ele salvou muitas mulheres no passado. Confie em mim nisso.

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